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MANDY KLEES yoga & entspannung

"AUFTANKEN" YOGA RETREAT
in der Lüneburger Heide
18
. - 21. April 2024

Die Wintermonate können manchmal sehr lang sein, wir fühlen uns ausgelaugt und müde. Dieses Retreat wird

dich wieder "in Schwung" bringen. Du wirst mit deinem Körper mehr in Kontakt kommen.

Wir üben ein kraftvolles, körperlich ausgerichtetes und herzöffnendes Hatha Yoga, integrieren Twists,

Balancehaltungen sowie kraftvolle Flows, um den Stoffwechsel anzuregen. Auf körperlicher Ebene fühlen wir die

Energie fließen.


Die Weichheit darf ebenfalls nicht fehlen, auch in einer ruhigen Yogapraxis können wir wieder auftanken

und Energie gewinnen. Ich verbinde Hatha Yoga in einer kraftvollen Form mit sanftem Yin Yoga, Meditationen

und weiteren Entspannungsverfahren.

Unsere gemeinsame Auszeit:

 

Mitten im Naturschutzgebiet der Lüneburger Heide liegt dieses 30.000qm große Areal mit einem kleinen Achtsamkeitspfad, Waldliegen, Niedrigseilparcour, einem Yoga-Plateau sowie einer Baumschaukel.

Fühle dich geerdet, atme durch, verbinde dich mit der Kraft der jahrhundertealten Bäume.


Ein perfekter Ort um sich wohl zu fühlen, den Alltag abzustreifen, Zeit für sich zu genießen und Kraft zu tanken.

Wir wohnen in sehr liebevoll, modernen und individuell gestalteten Zimmern.

Unser Yogaraum im ausgebauten Schnuckenstall ist sehr großzügig. Yogaequipment wie Meditationskissen, Blöcke, Gurte und Bolster sind vorhanden und stehen dir jederzeit zur Verfügung -  du wirst es lieben…


TANKE wieder AUF und fühle dich lebendig!

Yogaretreat Lüneburger Heide  Mandy Klees

Retreat Ablauf:

Donnerstag:

Individuelle Anreise/Zimmerbezug ab 16:00 Uhr  

17:00-18:30 Uhr Kraftvolle, erdende Yogapraxis zum Ankommen

 

anschließend gemeinsames Abendessen bis 20.30 Uhr

Gemütlicher Ausklang des Tages

Freitag:

Genieß die Stille am Morgen

08:00-09:30 Uhr Meditation & kraftvolle, energetisierende Yogapraxis mit Twists und Drehhaltungen

anschließend ausgiebiges Frühstück bis 10.30 Uhr

Leichter Mittagslunch

 

17:00-18:30 Uhr Kraftvolle, erdende Yogapraxis

gemeinsames Abendessen

20:30 Uhr Yin Yoga zum Ausklang des Tages

Samstag:

Genieß die Stille am Morgen

08:00-09:30 Uhr Meditation & kraftvolle, herzöffnende Yogapraxis mit Balancehaltungen

anschließend ausgiebiges Frühstück bis 10.30 Uhr

Leichter Mittagslunch

 

17.00-18:30 Uhr Ruhige Yogapraxis mit Entspannungstechniken

anschließend gemeinsames Abendessen

Ausklang des Tages 

 

​Sonntag:

Genieß die Stille am Morgen

08:00-09:30 Uhr Meditation & kraftvolle, verbindende Yogapraxis

anschließend ausgiebiges Frühstück bis 10.30 Uhr

 

dein Zimmer steht bis 11:00 Uhr zur Verfügung

individuelle Abreise

Yogaretreat Mandy Klees Lüneburger Heide

Schnapp' dir dein aktuelles Lieblingsbuch, mach es dir am Kamin oder im Lesezimmer gemütlich oder

geh hinaus in die besondere Natur der Heide. Atme tief ein und aus - lass deinen Alltag einige Stunden hinter dir.

Ich freue mich sehr, diese Zeit zum AUFTANKEN mit dir zu verbringen!

Deine Mandy

Preis für das Yogaprogramm von Donnerstag bis Sonntag

sowie 3 Übernachtungen in wunderschönen Zimmern unter Reet,

inkl. einer Flasche Wasser auf dem Zimmer:

Schäferkammer Einzelzimmer: ab 559,00 pro Person

Die Schäferkammern haben größtenteils ein offenes Badkonzept.

 

Kutscherzimmer als Doppelzimmer: € 959,00 pro Zimmer

 

Verpflegung:

Freu dich auf ein abwechslungsreiches, regionales, biologisch/demeter und verpackungsfreies Frühstück, einen leichten

Mittagslunch (vegane Suppe oder Salat) sowie gemeinsame Abendessen. Mineralwasser sowie eine Teeauswahl von Sonnentor stehen im Yogaraum Schnuckenstall sowie zu den Mahlzeiten zur Verfügung.

Obst sowie ein hausgemachter Müsliriegel warten ebenfalls auf dich!

Preis für die Voll-Verpflegung und Getränke (Teeauswahl / Wasser zu den Mahlzeiten sowie im Yogaraum):

€ 100,00 pro Person

Die Verpflegung sowie deine sonstigen Extra´s zahlst du direkt vor Ort bei Abreise.

Teile mir gern Unverträglichkeiten oder Allergien mit.

PS:

Zeitliche Änderungen im Tagesaublauf sind möglich.​ Du solltest eine regelmäßige Yogapraxis haben.

Du möchtest schon einen Tag eher anreisen oder verlängern?

Gib mir gern Bescheid, dann bekommst du einen direkten Kontakt für deine individuelle Reservierung

vor oder nach dem Yogaretreat.

Ich helfe auch gern bei der Vermittlung von Fahrgemeinschaften. Konkrete Anreise-Informationen (Auto und Bahn) erhältst du rechtzeitig von mir. Über eine Information, ob du Mitfahrer mitnehmen würdest, freue ich mich.

Yogaretreat Lüneburger Heide
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