MANDY KLEES yoga & entspannung

"KRAFTVOLLES AUFTANKEN" YOGA RETREAT
in der Lüneburger Heide
09. - 12. Februar 2023

Die Wintermonate können manchmal sehr lang sein, wir fühlen uns ausgelaugt und müde. Dieses Retreat wird

dich wieder "in Schwung" bringen. Du wirst mit deinem Körper mehr in Kontakt kommen.

Wir üben ein kraftvolles, körperlich ausgerichtetes und herzöffnendes Hatha Yoga, integrieren Twists,

Balancehaltungen sowie kraftvolle Flows, um den Stoffwechsel anzuregen. Auf körperlicher Ebene fühlen wir die

Energie fließen.


Die Weichheit darf ebenfalls nicht fehlen, auch in einer ruhigen Yogapraxis können wir wieder auftanken

und Energie gewinnen. Ich verbinde Hatha Yoga in einer kraftvollen Form mit sanftem Yin Yoga, Meditationen

und weiteren Entspannungsverfahren.

Unsere gemeinsame Auszeit:

 

Mitten im Naturschutzgebiet der Lüneburger Heide liegt dieses 30.000qm große Areal mit einem kleinen Achtsamkeitspfad, Waldliegen, Niedrigseilparcour, einem Yoga-Plateau sowie einer Baumschaukel.

Fühle dich geerdet, atme durch, verbinde dich mit der Kraft der jahrhundertealten Bäume.


Ein perfekter Ort um sich wohl zu fühlen, den Alltag abzustreifen, Zeit für sich zu genießen und Kraft zu tanken.

Wir wohnen in sehr liebevoll, modernen und individuell gestalteten Zimmern. Unser Yogaraum im ausgebauten Schnuckenstall ist sehr großzügig, ein Ort zum wohlfühlen für eine achtsame und bewusste Yogapraxis

- du wirst es lieben…


TANKE wieder AUF und fühle dich lebendig!

Yogaretreat Mandy Klees

Retreat Ablauf:

Donnerstag:

Individuelle Anreise/Zimmerbezug ab 16:00 Uhr  

17:00-18:30 Uhr Kraftvolle, erdende Yogapraxis zum Ankommen

 

anschließend gemeinsames Abendessen bis 20.30 Uhr

Gemütlicher Ausklang des Tages

Freitag:

Genieß die Stille am Morgen

07:30-09:00 Uhr Meditation & kraftvolle, energetisierende Yogapraxis mit Twists und Drehhaltungen

anschließend ausgiebiges Frühstück bis 10.30 Uhr

Leichter Mittagslunch

 

16:30-18:00 Uhr Kraftvolle, erdende Yogapraxis

gemeinsames Abendessen

20:30 Uhr Yin Yoga zum Ausklang des Tages

Samstag:

Genieß die Stille am Morgen

07:30-09:00 Uhr Meditation & kraftvolle, herzöffnende Yogapraxis mit Balancehaltungen

anschließend ausgiebiges Frühstück bis 10.30 Uhr

Leichter Mittagslunch

 

17.30-19:00 Ruhige Yogapraxis mit Entspannungstechniken

gemeinsames Abendessen

Ausklang des Tages 

 

​Sonntag:

Genieß die Stille am Morgen

07:30-09:00 Meditation & kraftvolle, verbindende Yogapraxis

anschließend ausgiebiges Frühstück bis 10.30 Uhr

 

dein Zimmer steht bis 11:00 Uhr zur Verfügung

individuelle Abreise

IMG_5638 web.HEIC

Schnapp' dir dein aktuelles Lieblingsbuch, mach es dir am Kamin oder im Lesezimmer gemütlich oder

geh hinaus in die besondere Natur der Heide. Atme tief ein und aus - lass deinen Alltag einige Stunden hinter dir.

Ich freue mich sehr, diese Zeit zum AUFTANKEN mit dir zu verbringen!

Deine Mandy

Preis für die Yogapraxis und 3 Übernachtungen:

Schäferkammer Einzelzimmer: € 529,00 pro Person

Schäferkammer Doppelzimmer zur Einzelnutzung: € 579,00 pro Person

 

Schäferkammer Doppelzimmer: € 899,00 pro Zimmer

Bitte beachten: Die Anzahl der Schäferkammer Einzelzimmer ist begrenzt.

Die Schäferkammern haben größtenteils ein offenes Badkonzept.

 

Verpflegung:

Freu dich auf ein abwechslungsreiches, bio/demeter und verpackungsfreies Frühstück, einen leichten

Mittagslunch (vegane Suppe oder Salat) sowie gemeinsame Abendessen. Mineralwasser zu den Mahlzeiten

sowie eine Teeauswahl von Sonnentor steht im Yogaraum Schnuckenstall zur Verfügung.

Obst im Schnuckenstall sowie ein hausgemachter Müsliriegel warten auf dich!

Preis für die Voll-Verpflegung und Getränke (Teeauswahl im Schnuckenstall / Wasser zu den Mahlzeiten):

€ 92,00 pro Person

Die Verpflegung sowie deine sonstigen Extra´s zahlst du direkt vor Ort bei Abreise.

Teile mir gern Unverträglichkeiten oder Allergien mit.

PS:

Zeitliche Änderungen im Tagesaublauf sind möglich.​ Du solltest eine regelmäßige Yogapraxis haben.

Du möchtest schon einen Tag eher anreisen oder verlängern?

Gib mir gern Bescheid, dann bekommst du einen direkten Kontakt für deine individuelle Reservierung

vor oder nach dem Yogaretreat.

Ich helfe auch gern bei der Vermittlung von Fahrgemeinschaften. Konkrete Anreise-Informationen (Auto und Bahn) erhältst du rechtzeitig von mir. Über eine Information, ob du Mitfahrer mitnehmen würdest, freue ich mich.

TU DIR GUTES Yogaretreat
Herabschauende Hund
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Urdhva Dhanuasana Mandy Klees
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Trikonasana Mandy Klees yoga
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide
Vashistasana Mandy Klees yoga
Yogaretreat Lüneburger Heide
Yogaretreat Lüneburger Heide