"KRAFTVOLL STARTEN" YOGA RETREAT
- mit Energie in das vor dir liegende Jahr -
Lüneburger Heide 23. - 26. Januar 2025

Die Wintermonate können manchmal sehr lang sein, wir fühlen uns ausgelaugt und müde. Dieses Retreat wird

dich wieder "in Schwung" bringen. Du wirst mit deinem Körper wieder mehr in Kontakt kommen.

Außerdem kannst du dich noch einmal auf das vor dir liegende Jahr ausrichten: Wie möchtest du dich fühlen? Was möchtest du integrieren? Was sind deine Energiequellen und wie kannst du schnell darauf zugreifen?

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Wir üben ein kraftvolles, körperlich ausgerichtetes und herzöffnendes Hatha Yoga, integrieren Twists,

Balancehaltungen sowie kraftvolle Flows, um den Stoffwechsel anzuregen. Auf körperlicher Ebene fühlen wir die

Energie fließen. Die Weichheit darf ebenfalls nicht fehlen, auch in einer ruhigen Yogapraxis können wir wieder auftanken

und Energie gewinnen. Ich verbinde Hatha Yoga in einer kraftvollen Form mit sanftem Yin Yoga, Meditationen

und weiteren Entspannungsverfahren.

Unsere gemeinsame Auszeit:

Mitten im Naturschutzgebiet der Lüneburger Heide liegt dieses 30.000qm große Areal mit einem kleinen Achtsamkeitspfad, Waldliegen, Niedrigseilparcour, einem Yoga-Plateau sowie einer Baumschaukel.

Fühle dich geerdet, atme durch, verbinde dich mit der Kraft der jahrhundertealten Bäume.

Ein perfekter Ort um sich wohl zu fühlen, den Alltag abzustreifen, Zeit für sich zu genießen und Kraft zu tanken.

Wir wohnen in sehr liebevoll, modernen und individuell gestalteten Zimmern.

Auch in der kleinen, feinen finnischen Sauna genießt du den gewohnt, geliebten freien Blick ins Grüne...

Flauschige Bademäntel und Slipper liegen auf deinem Zimmer bereit.

Der neue Yogaraum im ausgebauten Pferdestall ist sehr großzügig und hat perfekte Bedingungen für unsere Praxis. Yogaequipment wie Meditationskissen, Blöcke, Gurte, Decken und Yoga-Bolster sind vorhanden und stehen dir jederzeit zur Verfügung -  du wirst es lieben…

Fühle dich KRAFTVOLL und LEBENDIG!

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