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PERSONAL YOGA

DEIN PERSÖNLICHES YOGAPROGRAMM

Möchtest Du deine Yogapraxis auf ein neues Level bringen? Bist Du körperlich eingeschränkt und eine individuelle Stunde schenkt Dir eine größere Sicherheit? Oder möchtest Du im privaten Rahmen praktizieren?

 

Ich biete Privatunterricht bei Dir zu Haus ganz persönlich, online oder in einem externen Raum an. (im extra Raum: mit separaten Kosten verbunden) 

Die Stunden werden auf deine ganz individuellen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten, 

herzöffnendes und kraftvolles Hatha Yoga, Yin Yoga und Entspannungstraining ist möglich.

Deine Investition:

€ 80,00 für 75 min (60min oder 90min auf Anfrage)

5er Karten und 10er Karten sind ebenfalls möglich.

Hilfsmittel (Yogablock oder Gurt) sind inbegriffen und werden von mir zu jeder Yogaeinheit mitgebracht.

YOGA in kleinen Gruppen

(2-3 Personen)

Du möchtest regelmäßig Yoga üben, allerdings nicht in großen Gruppen oder einem Studio?

Schließe Dich mit einer Freundin/Freund oder Kollegin/Kollegen zusammen und praktiziert zusammen gemeinsam. Ein fester Yogapartner ist ein Garant um am Ball zu bleiben.

Ich stelle die Yogaeinheiten auf eure Bedürfnisse zusammen, vielleicht gibt es sogar ein ähnliches Ziel, was Ihr gemeinsam verfolgen möchtet.

Von einer Teilnehmerin....

“Mandy ist eine sehr authentische Yogslehrerin.

Sie hat uns kompetent und sensibel durch die Übungen geleitet. Da wir nur eine kleine Gruppe waren, stellte sie sich auf unsere individuellen Bedürfnisse ein. 
Besonders die Kombination von Yoga und der Technik der progressiven Muskelentspannung halfen mir, mich noch besser zu entspannen und meinen Körper anders wahrzunehmen. Nach der Yogapraxis fühlte ich mich kraftvoll und positiv entspannt. Ich kann die Yogastunden bei Mandy nur weiter empfehlen. Sie ist eine tolle Lehrerin."

Brigitte

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"Ich atme ein. Und komme zur Ruhe.

Ich atme aus. Und Lächle.

Heimgekehrt in das Jetzt,

wird dieser Moment ein Wunder."

Thích Nhat Hanh

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