REGELMÄSSIGE ONLINE KURSE

Flexibel Yoga üben

Onlineyoga -

JEDEN MONTAG - 18.30 - 19.30 Uhr

Energie & Innere Ruhe

Eine Kombination aus kraftvoller & sanfter Yogapraxis.

Freu dich auf eine ausgerichtete und herzöffnende Yoga Einheit verbunden mit den Elementen von sanftem Yin Yoga und weiteren Entspannungstechniken.

Genieße eine Stunde in Balance.

Für Anfänger und regelmäßig Übende.

Inklusive Aufzeichnung.

Flexibles üben mit deinem Zugang für eine Woche.

Hier geht es zum Kursplan >

Kosten Onlinekarten:

Schnupperkarte zum Kennenlernen:

€ 10,00 pro Person und Klasse / einmal pro Person buchbar

Einzelkarte:

€ 12,50 pro Person und Klasse

5er Karte:

€ 50,00 pro Person (ab Startdatum, 8 Wochen gültig)

8er Karte:

€ 80,00 pro Person (ab Startdatum, 3 Monate gültig)

Buche deine Teilnahme ganz einfach online über momoyoga.

Registriere dich auf der momoyoga Seite, kaufe deine Karte (du kannst auch ein Startdatum der Karte festlegen) und buche dich anschließend über den Kalender zu der Yogaeinheit ein.

Du erhältst ca. 30min vor Kursstart ganz automatisch deinen Zoom-Onlinezugang.

Den Aufzeichnungslink erhältst du anschließend per E-Mail.

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Yoga Onlinespecials-

DONNERSTAGS - 18.30 - 19.30 Uhr

Yin Yoga

Eine sanfte Yogapraxis für das Eintauchen nach Innen, für ein bewusstes Atmen und Fühlen. Spüre die Dehnung oder Kompression in den eingenommenen Haltungen und geh in das Loslassen, folge deinem Gefühl und deinem Körper. Es entsteht eine angenehme Regulation durch muskuläre Entspannung, mehr Weite und Mobilität werden spürbar. Begegne deinem Alltag gelassener, werde innerlich ruhiger.

NEUE TERMINE in Planung

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YOGA ONLINE WOCHENEND - SPECIAL
- 90 Minuten -

Einmal im Monat findet ein 90-minütiges Special mit einem Fokusthema statt.

Diese Onlinestunden laden dich ein, dir mehr Zeit zu schenken und Inspiration sowie Impulse mit in den Alltag zu nehmen.

Kosten: € 16,00 pro Person

inklusive Aufzeichnung für 14 Tage

"YIN & YANG"
Datum folgt
10.00 - 11.30 Uhr

"Yin Yoga -
Entspanntes Loslassen"
Sonntag, 23. Februar 2025
10.00 - 11.30 Uhr

"Fokus FÜSSE
- Erde Dich!"
Sonntag, 27. April 2025
10.00 - 11.30 Uhr

Anmelden und Ticket buchen >

Was Teilnehmende sagen...

“Mandy ist eine sehr authentische Yogslehrerin. Sie hat uns kompetent und sensibel durch die Übungen geleitet. Da wir nur eine kleine Gruppe waren, stellte sie sich auf unsere individuellen Bedürfnisse ein.
Besonders die Kombination von Yoga und der Technik der progressiven Muskelentspannung halfen mir, mich noch besser zu entspannen und meinen Körper anders wahrzunehmen. Nach der Yogapraxis fühlte ich mich kraftvoll und positiv entspannt Ich kann die Yogastunden bei Mandy nur weiter empfehlen. Sie ist eine tolle Lehrerin."

Brigitte

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Du möchtest noch mehr über Entspannung erfahren und kleine Einheiten individuell einbauen? Schau einmal bei meinen ENTSPANNUNGSTIPPS vorbei.

Ich biete außerdem

REISEN & EVENTS an. So kannst Du in verschiedenen Workshops, Online Specials oder auf einem Yogaretreat deine Praxis vertiefen.