Entspannungstipps
Hier findest Du kostenfreie Tools für mehr Entspannung in deinem Alltag. So kannst Du Dir ganz individuell und flexibel deine Auszeit nehmen.
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Yin Yoga Videos
Du suchst einen Ausgleich zu deiner kraftvollen Yogapraxis oder deinem Training? Du kannst mit mir auch Yin Yoga üben.
In vier Videos kannst Du erste Erfahrungen sammeln, um tiefer in Dehnungshaltungen zu gehen, Anspannung zu lösen sowie Ruhe und Weichheit entstehen zu lassen.
Audio Körperreise
(Dieses Audio ist kostenfrei und ausschließlich für den privaten Gebrauch gedacht).
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