"Sei dort, wo du bist,
nicht dort, wo du glaubst, dass du sein solltest."
B.K.S. Iyengar
Am Sonntag kannst du wieder einmal tiefer ins Yin Yoga eintauchen.
Dieser ruhige Yogastil hilft, zu entspannen und sich wohlzufühlen.
Es braucht immer wieder diese Momente, sich einer ruhigen und sehr bewussten Praxis zu widmen. Im Alltag sind wir häufig zu schnell unterwegs und in Anspannung.
Diese Praxis holt dich ab, um in die Ruhe und Stille zu gehen, so erreichst du tiefere Gewebsschichten in deinem Körper und lässt mehr los.
Tiefe Entspannung kann sich ausbreiten.
Der Fokus bei diesem Onlinespecial liegt auf Drehhaltungen.
Die Bewegung nach links und rechts lässt dich wieder mehr in deine Mitte kommen, schafft Platz und Offenheit, Verspannungen lösen sich. Durch die sanfte innere Massage im Bauchraum wird auch deine Verdauung angeregt.
Möchtest du wieder mehr in deine Balance kommen und dich entspannen?
Melde dich an! Du erhälst einen Zugang und im Nachgang die Aufzeichnung.
Nutze also die Gelegenheit, auch wenn du am Sonntag nicht dabei sein kannst.
YIN YOGA ONLINESPECIAL
Sonntag, 24. April 2022
10.00 - 11.30 Uhr
€ 18,00 pro Person
inkl. Aufzeichnung für 14 Tage
Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe, Mandy