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"Find your inner balance"



"Wir haben gelernt, schneller zu schlafen,

nebenbei zu essen und viel produktiver zu arbeiten.

Aber wir haben verlernt, in Balance zu leben"

Cay von Fournier

Gerade sitze ich im Kornspeicher Mauritz auf Rügen und schreibe diesen Newsletter. Dieser Ort ist immer wieder ein Geschenk, um sich selbst in ein Gleichgewicht zu bringen. In der Großstadt lebend, genieße ich hier diese Ruhe, das einfach vor die Tür treten und loslaufen über Felder, durch den Wald zum Wasser.

Yoga und die Bewegung an frischer Luft - einfach ein wunderbarer Ausgleich.

Ein Gegenpool zum sonstigen Alltag.

Es fühlt sich diesmal auch besonders an wieder in einer Gruppe zu sein

- auch das ist ein Ausgleich zu den letzten Wochen und Monaten.

Welcher Ausgleich ist für dich gerade wichtig?

Im nächsten Online Yogaspecial kombinieren wir wieder Yoga und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Wir arbeiten uns von den kräftigenden Bewegungen im Yoga in die Feinarbeit der Progessiven Muskelentspannung vor.

Finde für dich heraus, wo Anspannung im Körper herrscht und nutze diese Praxis,

um für deinen Ausgleich zu sorgen.

Lass Anspannung aus deinem Körper herausfließen,

finde gleichzeitig Ruhe und Entspannung.

90 Minuten Zeit für dich!

Melde dich einfach per E-mail.

Alle weiteren Informationen sende ich Dir anschließend zu.

Ich freue mich, mit dir zu praktizieren.

"FIND YOUR INNER BALANCE - Online Special"

Sonntag, 06. Februar 2022

10.00 - 11.30 Uhr

€ 15,00 pro Person

Alles Liebe, Mandy



ZUM vollständigen NEWSLETTER".


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