DANKBAR
- 30. Mai 2022
- 1 Min. Lesezeit
"Ich bin noch ganz erfüllt und dankbar vom letzten Yogaretreat auf Rügen. Es tat so gut, sich nach langer Zeit persönlich wieder zu sehen und natürlich auch neue Menschen zu treffen. Spannend war wieder einmal zu beobachten, wie wichtig dieses Miteinander in einer Gruppe ist, wie schnell Verbindungen und tiefergehender Austausch entsteht. Und gleichzeitig auch zu spüren, dass jederzeit die Freiheit besteht, sich zurückzuziehen. Für mich immer wieder eine besondere und einzigartige Qualität von Yogaretreats. ln den letzten Tagen konnte ich nun voller Freude neue Daten für kleine Auszeiten planen. Ich bin wirklich dankbar, dass dies so möglich ist und ich meine Ideen umsetzen kann. Vielleicht steht bei dir demnächst auch ein Urlaub oder eine kleine Verschnaufpause von deinem Alltag an, dann genieß die Zeit - schau was wichtig ist, was wirklich dran ist im einzelnen Moment - so kannst du auftanken und deinen Ausgleich finden. Alles Liebe, Mandy
Dieses Jahr habe ich mich zum ersten Mal seit langer Zeit entschlossen, inne zu halten und einfach nur dankbar zu sein. Nicht anlässlich eines großen Festes, sondern einfach so – dafür, dass ich gesund genug bin, morgens aufzuwachen, für die Menschen, die mir auch in schwierigen Zeiten zur Seite stehen, und für die kleinen Momente, in denen alles besser läuft als erwartet. Früher bin ich oft weitergerannt, ohne anzuhalten, und erst nach einem schwierigen Jahr begann ich zu bemerken, wie viel Gutes um mich herum geschieht, wenn man bewusst darauf achtet. Parallel dazu begann ich, meine Gedanken darüber aufzuschreiben, wie Dankbarkeit die Stimmung und die allgemeine Wahrnehmung des Lebens beeinflusst. Es sammelte sich eine Menge Material an, aber es war…