YOGA KURSE
Ziel der Yogapraxis ist ein Ausgleich von Spannungen im Körper und in der Psyche.
Ich unterrichte eine Form des Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Mein Yogastil ist ausgerichtet, herzöffnend und kraftvoll. Ich integriere in meinen Unterricht allerdings auch sehr gern Elemente von Weichheit und Entspannung, um mehr Balance für Dich zu schaffen. Meine Anleitungen sind klar und liebevoll.
MONTAG - 10.30 - 11.30 Uhr
Sporting Live Eppendorf
Robert-Koch-Strasse 26
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Was Teilnehmer sagen...
“Mandy ist eine sehr authentische Yogslehrerin. Sie hat uns kompetent und sensibel durch die Übungen geleitet. Da wir nur eine kleine Gruppe waren, stellte sie sich auf unsere individuellen Bedürfnisse ein.
Besonders die Kombination von Yoga und der Technik der progressiven Muskelentspannung halfen mir, mich noch besser zu entspannen und meinen Körper anders wahrzunehmen. Nach der Yogapraxis fühlte ich mich kraftvoll und positiv entspannt Ich kann die Yogastunden bei Mandy nur weiter empfehlen. Sie ist eine tolle Lehrerin."
Brigitte