RÜCKZUG ZU DIR - Yogawochenende
04.- 06. Dezember 2026
Friedrichshof I Mecklenburgische Seenplatte

Der Dezember zieht uns oft schneller mit, als uns lieb ist. Termine, Erwartungen, Listen im Kopf. Noch dies erledigen, noch jenes organisieren – und irgendwo dazwischen geraten wir selbst aus dem Blick.

Dieses Wochenende ist dein bewusster Schritt zur Seite.
Raus aus dem Lärm. Rein in deinen Körper.

Wir praktizieren kraftvolles, erdendes Hatha Yoga – klar, präsent, mit Tiefe. Ergänzt durch Meditationen und die langsame, hingebungsvolle Qualität des Yin Yoga entsteht Raum: zum Spüren, zum Loslassen, zum Sammeln. Anspannung darf weicher werden. Gedanken dürfen leiser werden.

In einer Journaling-Einheit schauen wir auf dein Jahr zurück. Nicht analytisch, sondern um zu sehen, was war, was bleiben darf – und was gehen kann. Mit kleinen Impulsen unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen und deine eigenen Antworten zu Papier zu bringen.

​​​

Der Ort:

Der Friedrichshof liegt eingebettet in der Weite der Mecklenburgischen Seenplatte. Das Haus gehört an diesem Wochenende ganz uns. Helle Doppelzimmer mit eigenem Bad geben dir Rückzug und Ruhe.

Der Yogaraum im Obergeschoss öffnet den Blick in den Garten – Licht, Weite, Stille. Zwischen den Einheiten kannst du dich am Kamin einkuscheln, in der Sofaecke lesen oder einfach nichts tun. Gefiltertes Wasser steht jederzeit bereit, das ganze Haus ist angenehm warm durch die Fußbodenheizung.

Und wenn du magst: Sauna mit Blick ins Grün. Wärme, die bleibt.

​

Dieses Wochenende schenkt dir Abstand. Es schafft Raum für Klarheit, Erdung und neue Kraft.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, wieder näher bei dir anzukommen,

dann freue ich mich, dich im Dezember im Friedrichshof zu begleiten.